Témoignages
« Nous sommes allées voir Séverine pour ma fille de 4 ans et demi. Notre quotidien était compliqué dû à son comportement et ses réactions que nous ne comprenions pas (problèmes pour porter les vêtements, peau qui gratte, colères, mauvaise humeur… ). Séverine, nous a aidé à cerner son mal-être, sa sensibilité particulière et à réagir en conséquence. Elle nous a mis à l’aise et a cru à notre détresse. Ma fille, très méfiante, a toujours été contente d’y aller. Nous avons appris toutes les deux, à ressentir les émotions, à mettre des mots dessus et à les vivre du mieux possible. Le travail s’est fait par ricochet sur nous les parents, puisque nous avons crédibilisé ses émotions et son ressenti, ce qui a rétabli sa confiance en elle. Nous mélangions son caractère bien trempé avec ses réels besoins, difficiles à discerner à cet âge. Nous recommandons vivement Séverine".
Julie
03/2024
"Suite à une opération des ligaments croisés, j'avais des douleurs et du mal à dormir. Séverine, par sa pratique de la sophrologie, m'a permis d'apaiser mes douleurs grâce à différents exercices de respiration, écoute de soi-même. Ils m'ont également permis de retrouver le sommeil. Je recommande vivement."
Chloé
11/2023
"J'ai consulté Séverine pour apprendre à gérer mon stress. Elle m'a appris énormément sur la respiration et sur les techniques de gestion du stress. J'ai pu mettre toutes ses techniques en pratique lors de mon passage à examen, que j'ai obtenu ! Merci à Séverine pour sa bienveillance ! Je la recommande vivement !"
Charlène
09/2023
"En tant que jeune maman, Séverine m'a permis de me recentrer sur moi-même et à prendre du temps pour moi grâce à la sophrologie. Elle m'a appris à mettre en place cette prise de recul simplement et rapidement au quotidien. Cette bulle est tellement indispensable, autant pour soi que pour nos proches. Encore beaucoup de choses à découvrir avec Séverine sur nous-même... Merci à toi Séverine !"
Julie
10/2023
"La sophrologie a toute sa place en EHPAD tant dans l’approche bien-être des résidents que dans l’approche qualité de vie au travail des professionnels"
Solenne
Infirmière coordinatrice EHPAD
10/2023
10/2023
« Les ateliers de sophrologie animés par Mme Le Nocher dans notre établissement ont emporté l’adhésion de l’ensemble des collaborateurs qui ont eu la chance de pouvoir y participer.
Nos collaborateurs ont pu évacuer le stress et les tensions générées par une activité de service client qui les conduit bien souvent à cumuler stress et fatigue"
Antonio
Directeur d'établissement La Poste
04/2023
04/2023
"Grâce à tes séances, j'ai appris à mieux respirer et à contrôler ma respiration en cas de stress. Ce sont des exercices que je pratique désormais régulièrement.
Durant les séances, tu as toujours été hyper attentive à chacune d'entre nous, tu t'adaptais à nous. Tu as toujours été bienveillante, douce, apaisante, à l'écoute.
On se sentait bien avec toi.
Tu nous as permis de progresser dans notre pratique de la sophrologie au fil des séances.
Tu m'as permis de comprendre que la sophrologie est facilement applicable à tout moment"
Jocelyne
Conseillère Relation Clientèle La Poste
04/2023
04/2023
"Les interventions en sophrologie ont été très appréciées autant par le public que par les encadrants de l'action. Les participantes ont ressenti "du bien-être, de la détente". Elles ont apprécié les outils qui leur ont été remis. Une participante précise utiliser les exercices dans son quotidien avec ses enfants"
CD56 - Action collective
Travailleurs sociaux
03/2023
03/2023
"La sophrologie m'a permis de me détendre, grâce à la respiration j'ai appris à relâcher les tensions. Cela permet de mieux se connaître. On apprend à positiver avec des gestes simples pour se sentir bien.
Merci Séverine pour cette belle découverte de la sophrologie ! "
Patricia
04/2023
"Merci pour ces quelques semaines passées ensemble pour nous apprendre différentes techniques pour se sentir mieux dans notre corps et notre tête. Merci pour ta gentillesse, ton sourire et ta disponibilité. Les séances permettent vraiment de se détendre, de se relaxer et de passer un bon moment en groupe !"
Fanny
04/2023
