Séances individuelles
Les séances individuelles
Les séances individuelles permettent de vous accompagner personnellement et individuellement sur une problématique précise ou sur un objectif à atteindre.
J’accompagne les adultes, adolescents et enfants à se sentir mieux au quotidien et à atteindre plus sereinement leurs objectifs. J’adapte les techniques et je les personnalise afin de vous accompagner, à votre rythme, selon vos besoins et possibilités.
J’ai une approche plus ludique auprès des enfants et adolescents, pour amener la sophrologie de manière captivante et amusante pour une meilleure intégration.
La première rencontre permet de faire connaissance, d’échanger sur vos attentes, pour définir ensemble un accompagnement personnalisé, et nous faisons quelques exercices pour débuter !
Je vous reçois au cabinet situé 2 rue Madeleine Brès – 56460 SERENT sur rendez-vous. Mon bureau se situe dans les locaux de l’ALESE (inscrit sur le bâtiment).
Je peux également me déplacer à domicile pour les personnes alitées et les aidants familiaux qui peuvent difficilement se libérer, à qui je peux proposer un moment de répit.
DEROULEMENT DES SEANCES
Les séances se déroulent toujours en 3 temps :
¤Accueil et temps d’échange : Vous évoquez librement vos ressentis du moment sur le plan corporel, votre état d’esprit, vos observations inter-séances.
¤ Pratique : J’explique les exercices du jour, puis je vous guide par ma voix, nous effectuons ensemble les techniques.
¤ Temps d’échange et recommandations : Vous partagez librement votre vécu de la pratique, et je termine par des recommandations
d’exercices simples à faire au quotidien en autonomie.
La séance dure 1 heure et se déroule principalement en position assise et debout (allongée dans certaines situations).
Tarifs :
50€ la séance d’1h
60€ si au domicile (dans un rayon de 10kms autour de Sérent)
+1€ du kilomètre au delà de 10kms
A noter :
Le sophrologue ne se substitue pas à un professionnel de santé, la sophrologie ne remplace pas un suivi médical mais vient en complémentarité.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.