Séances individuelles
Les séances individuelles
Les séances individuelles permettent de vous accompagner personnellement et individuellement sur une problématique précise ou sur un objectif à atteindre.
J’accompagne les adultes, adolescents et enfants à se sentir mieux au quotidien et à atteindre plus sereinement leurs objectifs. J’adapte les techniques et je les personnalise afin de vous accompagner, à votre rythme, selon vos besoins et possibilités.
La première rencontre permet de faire connaissance, d’échanger sur vos attentes, pour définir ensemble un accompagnement personnalisé, et nous faisons quelques exercices pour débuter !
Je vous reçois au cabinet situé 6 rue du Maquis – 56140 SAINT-MARCEL sur rendez-vous. A compter du 6 janvier 2025, je vous recevrai dans les locaux de l’ALESE – Pôle Services – 2 rue de la Madeleine Brès – 56460 SERENT toujours sur rendez-vous.
Je peux également me déplacer à domicile pour les personnes alitées, et les aidants familiaux à qui je propose un moment de répit via la pratique de la sophrologie.
DÉROULEMENT DES SÉANCES
Les séances se déroulent toujours en 3 temps :
¤Accueil et temps d’échange : Vous évoquez librement vos ressentis du moment sur le plan corporel, votre état d’esprit, vos observations inter-séances.
¤ Pratique : J’explique les exercices du jour, puis je vous guide par ma voix, nous effectuons ensemble les techniques.
¤ Temps d’échange et recommandations : Vous partagez librement votre vécu de la pratique, et je termine par des recommandations
d’exercices simples à faire au quotidien en autonomie.
La séance dure 1 heure et se déroule principalement en position assise et debout (allongée dans certaines situations).
Tarifs des séances individuelles
- 50€ (1 heure)
- Au cabinet - 6 rue du Maquis - 56140 SAINT-MARCEL
- A compter du 06/01/2025 : ALESE - Pôle Services - 2 rue de la Madeleine Brès - 56460 SERENT
- (A 15 min. de PLOËRMEL / 30 min. de VANNES / 40 min. de REDON)
- Rendez-vous possible à domicile
- 55€ (1 heure) dans un rayon de 10 kilomètres à partir du bourg de Sérent
- Au-delà +0,50€ du kilomètre
A noter :
Le sophrologue ne se substitue pas à un professionnel de santé, la sophrologie ne remplace pas un suivi médical mais vient en complémentarité.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.