Entreprises, établissements scolaires, institutions, associations
Je propose des séances collectives :
Auprès des professionnels au sein des entreprises, collectivités, institutions, associations, établissements scolaires… :
La sophrologie s’inscrit dans les démarches QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail), la prévention des RPS (Risques Psycho-Sociaux) et des TMS (Troubles Musculo Squelettiques).
Elle peut apporter un plus à la qualité de vie et au mieux-être au travail des différents professionnels.
En fonction du domaine d’activité, du groupe constitué, des besoins et des attentes, nous pouvons travailler sur :
la prise de recul, la gestion du stress, la confiance en soi, la cohésion de groupe, la communication, le développement de l’attention et la concentration, le sommeil, la récupération, l’adaptation aux changements, la diminution des tensions, l’atténuation des douleurs…
Je me déplace au sein de vos structures.
Nous construisons ensemble en amont un programme qui vous convient !
Mais également auprès des élèves, du public accueilli, des patients… :
La sophrologie s’adapte aux différents publics accompagnés et peut se transmettre de façon ludique pour plus de légèreté, d’amusement et une meilleure intégration dans le quotidien de chacun.
La sophrologie permet de prendre de la hauteur sur le quotidien et peut aider à surmonter ses peurs, prendre confiance en soi, identifier et traverser ses émotions, gérer le stress, retrouver un sommeil de meilleure qualité, récupérer en journée, atténuer les douleurs, s’adapter aux changements, apprendre à communiquer calmement avec les autres…
Dans un monde où tout va de plus en plus vite, je vous propose un temps pour vous poser, découvrir la sophrologie et les bienfaits qu’elle peut vous apporter au quotidien pour une vie plus sereine.
La sophrologie a toute sa place dans le monde du travail, dans les écoles et établissements de formation, les différentes structures accueillant du public, des patients, faites l’expérience !!!