Témoignages
Merci à Séverine pour son professionnalisme, son écoute et sa gentillesse. Mon fils de 8 ans a adoré les séances (manque de confiance et gestion des émotions), le changement est visible pour lui, il a beaucoup progressé.
Cindy
Suite à une opération des ligaments croisés, j'avais des douleurs et du mal à dormir. Séverine, par sa pratique de la sophrologie, m'a permis d'apaiser mes douleurs grâce à différents exercices de respiration, écoute de soi-même. Ils m'ont également permis de retrouver le sommeil. Je recommande vivement.
Chloé
J'ai consulté Séverine pour apprendre à gérer mon stress. Elle m'a appris énormément sur la respiration et sur les techniques de gestion du stress. J'ai pu mettre toutes ses techniques en pratique lors de mon passage à examen, que j'ai obtenu ! Merci à Séverine pour sa bienveillance ! Je la recommande vivement !
Charlène
Une très belle rencontre ! Séverine est une personne douce, bienveillante et à l’écoute. Ses séances m’ont permis de mieux gérer mon anxiété. On se sent immédiatement en confiance grâce à son accompagnement attentif. Je la recommande les yeux fermés !
Séverine
J’ai pris rdv suite aux conseils d’une professeur. Je suis étudiant et mes études me procurent beaucoup de stress, je perds rapidement mes moyens, principalement lors des oraux où je suis peu à l’aise. Les séances m'ont permis d'améliorer ma posture, utiliser ma respiration, relâcher les tensions ressenties et gagner en confiance en moi. Grâce à l'accompagnement de Séverine et ses encouragements, j'ai pu gérer mon stress le jour J et j'ai obtenu mon diplôme de travailleur social !! Merci !
Enzo
Les ateliers de sophrologie animés par Mme Le Nocher dans notre établissement ont emporté l’adhésion de l’ensemble des collaborateurs qui ont eu la chance de pouvoir y participer.
Nos collaborateurs ont pu évacuer le stress et les tensions générées par une activité de service client qui les conduit bien souvent à cumuler stress et fatigue
Antonio
Directeur d'établissement La Poste
"La sophrologie a toute sa place en EHPAD tant dans l’approche bien-être des résidents que dans l’approche qualité de vie au travail des professionnels"
Solenne
Infirmière coordinatrice EHPAD
Merci beaucoup pour ces séances relaxantes, merci pour l'écoute et pour tous ces outils permettant de retrouver une sérénité dans le quotidien et surtout dans le sommeil 😉
Ravie du travail accompli !
Lynda
Grâce aux séances que tu nous proposais chaque semaine sur notre lieu de travail, j'ai appris à mieux respirer et à contrôler ma respiration en cas de stress. Ce sont des exercices que je pratique désormais régulièrement au travail mais aussi dans ma vie personnelle.
Durant les séances, tu as toujours été hyper attentive à chacune d'entre nous, tu t'adaptais à nous. Tu as toujours été bienveillante, douce, apaisante, à l'écoute.
On se sentait bien avec toi.
Tu nous as permis de progresser dans notre pratique de la sophrologie au fil des séances.
Tu m'as permis de comprendre que la sophrologie est facilement applicable à tout moment, merci !
Jocelyne
Conseillère Relation Clientèle La Poste
Les interventions en sophrologie ont été très appréciées autant par le public accompagné que par les encadrants de l'action ! Les participantes ont ressenti "du bien-être, de la détente". Elles ont apprécié les outils qui leur ont été remis. Une participante précise utiliser les exercices dans son quotidien avec ses enfants
CD56 - Action collective
Travailleurs sociaux
"La sophrologie m'a permis de me détendre, grâce à la respiration j'ai appris à relâcher les tensions. Cela permet de mieux se connaître. On apprend à positiver avec des gestes simples pour se sentir bien.
Merci Séverine pour cette belle découverte de la sophrologie ! "
Patricia
Merci pour ces quelques semaines passées ensemble au sein de l'entreprise pour nous apprendre différentes techniques pour se sentir mieux dans notre corps et notre tête. Merci pour ta gentillesse, ton sourire et ta disponibilité. Les séances permettent vraiment de se détendre, de se relaxer et de passer un bon moment en groupe !
Fanny
